1、要学会接受那些无法改变的事实，不失望，也不生气。

     2、恨人有，笑人无的嫉妒思想，是最要不得的消极心理。

     3、关心并帮助他人可以让自己感到快乐和积极。

     4、优质的睡眠可以提高白天的精神状态。

     5、积极向上的心态是成功者最基本的要素。

     6、“立即行动”是建功立业的秘诀之一。

     7、播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运

     8、修养几乎就是自我控制的同义词。

     9、富兰克林所列举的13种修养之德是：

     （1）节制。食不过饱，饮酒不醉。

     （2）寡言。言必于人于己有益，避免空谈。

     （3）生活有秩序。从而方便地进入状态。

     （4）决心。决心既勇气。

     （5）俭朴。用钱适当，切戒浪费。不干“用损害良心的办法赚钱、用损害健康的方法花钱”的事。

     （6）勤勉。不浪费时间，该做就做。

     （7）诚恳。不欺骗人，思想要严明。

     （8）公正。用不忘记自己的责任与义务。

     （9）适度。避免极端与不及。

     （10）清洁。让自己与环境同步美化起来。

     （11）镇静。勿因任何事情而惊慌失措。

     （12）贞节。为了自己与伴侣的健康和孩子的幸福，控制自己的性欲，房事宜节。

     （13）谦虚。仿效耶稣和苏格拉底，越伟大越谦虚。

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