1、朋友有时间请外出旅游，之所以要外出旅游，只是因为在一个地方呆的太久，每天在重复的做一样的事情，如果到一个陌生的地方，换一种环境，换一种心情，享受一下大自然景色，经过短暂的逃离，短时间修整自己才有继续下去的勇气。这样不停的重复，思想境界一定会不断的提高。

2、人生中，快乐带给我们愉悦，痛苦带给我们回味。真正的快乐，我们很难记起，但痛苦却往往难以忘却。既然痛苦不可避免，我们又无法抗拒，为什么不学会面带微笑迎对痛苦的来临呢？时间会告别过去，痛苦会告别回忆，学会接受，学会忍受，学会珍惜，这样的人生将会更加美丽，平和的心态，胜于一切！

3、生命很短，不要浪费精力在过去的伤痛、不要浪费能量在愤恨某个人身上，不要浪费时间在改变别人上面，要把这些时间能量精力，用来创造自己想要的生活。无论低调也好，高调也罢，都只是我们的手段，应该指向一个目的：做什么样的人。

4、生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。无论生活给自己开了多大的玩笑，永远也不要自甘堕落，不要做伤害自己的事情。你要知道，喝酒、抽烟、折磨的是你的身体，伤的是你的心，而那些让你痛苦的事情和人根本就是毫发无伤的。认真算一算，其实，亏待自己真的很不值得！

5、在我们一生中痛苦和快乐总是并存着，要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自己，欣赏自己。要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛出心中的烦恼，给生命一份恬静。要记住，明天会更美好，一定好好幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。

6、我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不要奢望太多，得到的终归要失去；不要敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。

7、因为火焰太美青春成灰但是我无悔。经历了这么多，身旁的人也在不停的换，分分合合，聚聚散散。剩下的只有那些个挚友。朋友啊，一起走过一段时光，就已经是最大的福分了。精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一个人的炼金石，许多挫折往往是好的开始。

8、每一个人的心里，都会有一个美丽的远方。不论我们长得多大，走得多远，美丽的东西不仅在心里盘旋，而且，更在你无法涉足的远方。你可以眺望天际，远方的暇想引诱着你，对明天，对将来，对你的以后，充满着幸福的憧憬。这是身边的生活所不能给予的安慰，这是眼前的人生所不能展示的温柔。

9、其实生活中没有什么是不能忘记的，时间能淡化一切，除非是你自己不想忘记；不过有时候也没有必要去忘记，除非是你自己想要逃避某些事或者人。故而我们不要拿自己的错误来惩罚自己，不要拿自己的错误来惩罚别人，不要拿别人的错误来惩罚自己。我们做到了这三条，人生就不会太累。

10、人生总要吃苦，把你的一生泡在蜜罐里，你也感觉不到甜的滋味，因为有了苦味，我们才知道守候与珍惜，守候平淡与宁静，珍惜活着的时光。总有些苦必须要吃的，今天不苦学，少了精神的滋养，注定了明天的空虚；今天不苦练，少了技能的支撑，注定了明天的贫穷。为了日后的充实与富有，苦在当下其实很值得。

11、如果身处顺境，千万不要张扬，要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境，千万不要放弃，要像开败的白玉兰一样，在下一个春天再向世界招手。一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定；而一颗心的淡定，却能影响一件事的结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容；而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。

12、生活中常常上演悲欢离合，我们不能控制自己的遭遇，但可以控制自己的心态。心态控制了一个人的行动和思想，也决定了一个人的视野、事业和成就。曾经的记忆，很多已经淡忘，但有那么几件事，几个人，如暗夜中的星斗，闪烁在心灵的天空，让你平添几多感慨、遗憾或者温暖。

13、人在得到一些东西的时候总会失去另一些东西。不要想着得到所有东西。聪明的人和愚昧的人差别就在：一个在人生成长的过程中抓住了重要的东西，而放弃了那些不长久和不可能的东西。另一个则是狠命追寻不属于和不长久的东西，忽视了对自己人生最重要的东西。所以，等你开始后悔时，你该恨的只能是你自己。

14、生活之中，其实个人的喜恶并不重要。因为你喜的或恶的，未必都能随你心。人与人相处，最重要的是包容。是人，都会有心情，因为心一直跳动着。学会放下一些个人感受，是另外一种幸福。是人，也都会有情绪，学着理解，试着迁就，就是一种洒脱。一切烦恼的根源，就是你太迷恋你自己了。

15、面对困难问题，如果当时不能解决，不妨忍耐一时，暂且放下心来，切不可因愤怒而鲁莽，致使自己失去理智，把事情搅成乱麻，把问题扯成死结。要牢记事缓则圆的道理，探明困难的真正本质再去面对，理清问题的来龙去脉再去解决，这样才能切实破解你的困难问题。胜利的本质是忍耐，智慧的本质是谦让。

16、无论何时何地，你都要学会独立行走，你拥有青春的时候，就要感受它。不要虚掷你的黄金时代，不要去倾听枯燥乏味的东西，不要设法挽留无望的失败，不要把你的生命献给无知、平庸和低俗。这些都是我们时代病态的目标，虚假的理想。活着！把你宝贵的内在生命活出来，什么都别错过。

17、无论何时，人生之路都是孤独去流浪的，不管路上有多少行人，还是有多少人陪伴左右，你终究只是你，别人的帮助或怜悯，皆只是衬托，无法扭转你命运的走向。别为了拒绝灵魂的寂寞，把太多人拉到你生命中来，没谁是你的主宰，你也不是谁的主角。累了，学会停歇，迷了，换个角度，冷了，就给自己一个拥抱。

18、无论你身在何处，你都不是被困在原地的，因为你是一个人，不是一棵树！做你爱做的事，并不意味着生活过得轻松，但绝对可以活得更精彩。认准了就勇敢地开始，当你说我就是要做这件事，多困难我都不在乎时，老天爷就会开始支持你。

19、生活像是杯水在手，就算再清澈可鉴，痛苦亦似灰尘，总在不经意间跌落，让我们为之耿耿于怀、举放不下，终是因噎废食、偏执一端。活着没有痛苦，那是圣人或者傻子。与其自我折磨，不如静下心来，在时间里过滤，在等待中成熟，让那些杂质慢慢沉淀到杯底。学会在痛苦中舞蹈，方有命运大境界。

20、累时，歇一歇，安慰自己，穿过黑暗，能感受到阳光的温度；顺时，乐一乐，品尝喜悦，感谢生活的赐予，让阳光洒满心田。生活，潮起潮落，不要每次跌倒一次就消极一次，逆境时，释然，往好处想，徘徊、低迷，会在光阴里，悄然走散。把自己做好，总有沮丧时候，别怕，醒了就重头再来，笑着，等春暖花开！