在分娩后，尽管筋疲力尽，但新妈妈仍然需要打起精神学习如何照顾孩子。如果家里只有你、丈夫和孩子，你需要所有能得到的帮助。但不要过于担心，以至于不能享受照料宝宝的惊喜时刻。

1.如何使哭闹的宝宝平静下来

分辨宝宝哭的原因，是饿了，累了，尿了，或是太热或冷……然后试着安抚他：

-及时护理。

-将宝宝抱在怀里或放在摇篮里摇晃或走路。

-抚摸宝宝的头部或腹部，或给他一个温柔全身按摩。

-带他出去一会儿。新鲜空气会让他有个好心情。

-唱歌或和宝宝说话。

2.护理脐带残端

保持新生儿的脐带干燥，在脐带没有脱落前建议擦洗，不要让宝宝泡在浴盆中洗澡。若此处被水或尿液浸湿了，应及时用干净柔软的纱布或棉球擦干，然后用酒精棉签消毒。

3.沐浴技巧

对于新生儿，一周洗两到三次澡就足够了。建议擦洗，尤其是脐带脱落前。用手肘或手腕的内侧测试水温，如果你放心可以用温度计测量。建议使用温和、无味的婴幼儿沐浴用品。用手臂环抱孩子，紧紧地抓住他腋下。特别注意在脖子、腋下和关节皱褶，这些区域特别容易出现皮疹。

4.衣着舒适

对婴幼儿的衣着要求一般应该比成人多穿一层衣服。如果宝宝的胸部或腹部偏冷或者出现发抖的症状，可能是因为穿得不够暖和。不能通过感觉手和脚的温度来判断他是否太冷，因为宝宝的循环系统还不成熟。并不是所有的婴儿都能有效地出汗，但是潮湿的脖子可能预示着过热。另外，呼吸加快也可能是过热的征兆。

5.从宝宝的排泄物看健康

从宝宝的排尿量可以看出宝宝是否摄入了足够的液体。一般来说，宝宝出生后第五天每天至少要有四到六个湿尿布。配方奶喂养的宝宝可能每天两到三次排便，也可能逐渐减少至一天一次，隔日一次，或每三天或四天。只要便便的形状不出现硬颗粒状就不是便秘。有些母乳喂养的宝宝每进食一次就有一次排便。但要注意腹泻，这会很快使新生儿脱水。稍松散的糊状大便是正常的，但如果大便成水状，而不是芥末或布丁的稠度，很有可能是腹泻。